保田圭さんが妊活をしていたのは有名な話。

しかし、2014年に結婚して以降すぐに妊娠はせず3年と言う長い間、妊活をしていました。

 

いろんなストレスに悩まされ、インスタでの何気ない言葉で傷ついたりしてストレスが溜まったりしてコメント欄の閉鎖をしたこともありました。

 

そんな中、保田圭さんは2017年7月についに妊娠中となり発表をされましたね!

 

おめでたいですねー!

 

ということで今回は、長い不妊期間を超え妊娠に至った保田圭さんの妊活の内容についてまとめてみました!

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保田圭さんの妊活の内容とは?

 

保田圭さんは3年間の不妊を乗り越えついに妊娠しました。

その妊活の内容ですが、大きく分けて5つあるので、それぞれについてご紹介していきたいと思います!

 

1つ目 パワースポット巡り

 

やっぱり神頼みもしたくなりますよね。

 

どこに行ったのかというと、ハワイはオアフ島にあるワイキキの『クカ二ロコ・バース・ストーン』というところ!

 

ここは子宝・安産のパワースポットとのこと!

 

2つ目 本を読んでいた

 

ブログのコメント欄でお勧めされていた妊活にオススメな本を読んだそうですよ!

たくさんの本がある中で保田圭さんが読んだのは血流に関する本。

 

 

こちらの本の評価の方も星5つ中、4,45という高評価!

 

妊活に悩まれている方にはいいみたいですね!

 

3つ目 ホットヨガ通い

 

妊活には体を温めることが大事とよく言われています。

そのためにホットヨガへ保田圭さんはよく通っていたことをブログでも公開されています!

 

また、旦那さんと通うこともあったみたいで夫婦仲が良さそうで羨ましいですね!

 

他にも昔から酷かった肩こり、頭痛や吐き気などといった症状もホットヨガに通うことでかなり軽減されたみたいですよ!

 

妊活のためだけでなく、体の不調にもいいみたいですね!

 

4つ目 野菜ジュース

 

妊活のために野菜ジュースを飲むというのはよくありますよね!

保田圭さんも実践されていました!

 

結婚するまでは野菜嫌いだったそうですが、妊活のために積極的に摂るようになったみたい。

 

野菜ジュースだけでなく、野菜を中心とした食生活も妊娠につながったのかもしれませんね!

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5つ目 大豆プロテイン

 

大豆に含まれるイソフラボンが女性ホルモンであるエストロゲンに似た性質を持っているので、妊娠しやすくなるみたい。

 

ただし、何事も注意が必要で取りすぎには注意が必要。

 

おわりに

 

3年という不妊の月日は長かったと思います。

様々な妊活を行って辛かったことも多かったと思うんですよね。

 

それを乗り越え保田圭さんがついに妊娠中になりました!

 

朝からほっこりするニュースに私自身もちょっと嬉しいです♪

 

世間を騒がせるニュースと言ったら、ちょっと残念なことが多いですけど、今回の保田圭さんの妊娠のニュースなんかが毎日放送されるといいですねー。

 

まぁそんなこともいかないでしょうけど…

 

とにかくおめでとうございます!!!

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